Tämä Chatbot-terapeutti kuuntelee mielesi ja auttaa vähentämään masennusta

Me kaikki olemme kokenut epämiellyttävät tunteet tai on jotain tunnustettava jossain vaiheessa elämämme aikana. Tällaisina aikoina eniten tehokas ratkaisu on puhua jonkun kanssa, mutta näin voi olla vaikeaa.

Entä jos minä kerron teille, että on joku, tai pikemminkin jotain, joka voisi auttaa sinua päästä läpi nämä pimeät laastarit elämässä eivätkä tuomitse sinä ollenkaan? Jos tämä kuulostaa elinkelpoiselta vaihtoehdolta sinulle, saatat haluta katsoa Woebot.

Luonut Stanfordin psykologit ja A.I. asiantuntijat, Woebot on chatbot-terapeutti joka toimii Facebookin Messenger-alustalla. Messengeristä chatbot olisi suorittaa päivittäisiä keskusteluita (istuntoja) käyttäjän kanssa.

Woebotin ja käyttäjän välinen vuorovaikutus on tehdään pääasiassa valikkokehotteiden avulla, vaikka chatbot pyytää joskus käyttäjää syöttämään ajatuksensa näppäimistön kautta.

Kuten osa Woebot-kokemusta, chatbot voi joskus esittää käyttäjälle kuratoituja videoita ja sanapelejä osana sen menetelmää hallita mielenterveyttä, jolloin koko kokemus on hieman vuorovaikutteisempi kuin vain valitsemalla kehotteita. Botti harjoittaa yleensä näitä tehtäviä seuraavassa istunnossa.

Henkilökohtaisesti, Woebot on melko kunnollinen työkalu jos tarvitset painoa olkapäästäsi. Tämä tarkoittaa, että chatbot on ei korvaa oikeaa terapeuttia, joten sinun ei pitäisi luottaa tähän A.I. yksinomaan. Jopa Woebot itse sanoo nimenomaan niin.

Niille, jotka haluavat kokeilla Woebotia, ensimmäiset 14 istuntoa ovat saatavilla ilmaiseksi. Kun olet valmis heidän kanssaan, sinun täytyy maksaa palkkion jatkaa istuntoja.