5 tapaa pitää itsesi työssä
Työskentelyyn keskittyminen voi olla joskus vaikeaa. Tässä on tapahtuma, jonka näet liian monta kertaa ennen - aloitat päiväsi kertomalla itsellesi, että saat (lisää) tehtävän tänään. Kuten olet määrittänyt, saatat päätyä tylsään keskusteluun ystävien kanssa, vastata ja lähettää sähköpostiviestejä ja tietysti saada todella kiireisiä sosiaalisia myyntipisteitä - aivan kuten useimmat meistä täällä.
Joten miten vältämme kaikki nämä paha huomionhaku, tarpeettomat tehtävät ja varmistamme, että saavutamme sen, mitä meidän pitäisi saavuttaa sinä päivänä? Mielemme ovat helposti ahdistuneita ja vaikuttavia, ja keskittymisestä tulee äärimmäisen vaikea kohdistaa työtehtävien tavoitteisiin. Tänään näytämme sinulle 5 tapaa parantaa työhön keskittymistäsi ja miten voit mahdollisesti hylätä huomionne ohjaavan toiminnan. Nyt nämä vinkit voivat olla subjektiivisia, mutta ne voivat olla tehokkaita!
1. Työskentele paloina
Se on tieteellinen tosiasia, että aivomme voivat olla vain huomaavaisia rajoitetulle määrälle tietyn ajan. Varmista, että asianmukaista tietoa pidetään mielessä, että työtehtävämme on vaikeuksissa. Aivojen kuorman keventämiseksi on parempi segmentoida työsi pieniksi hallittaviksi kappaleiksi. Ajatuksena on, että et halua viettää koko päivän yhden tehtävän hoitoon. Sen hajottaminen sallii aivojesi "hengittää" ja se palkitsee sinut myöhemmin tehokkaalla työllä. Joten toimi pieninä annoksina ja jätä sitten työpöytäsi ja jos onnekas mennä ulos hengittämään äiti-luonnossa.
(Kuvan lähde: Shutterstock)
2. Palkitse itsesi päättäväisyydestäsi
Ei ole oikeastaan huono asia käydä sivustoissa, kuten Facebookissa, Meebossa tai Twitterissä, jotta saat yhteiskunnallisia päivityksiä, mutta on tärkeää, ettei heitä viettää paljon aikaa, varsinkin kun työsi ei ole valmis. Minulla on tapana tehdä sellaisia tehtäviä, jotka minun on täytettävä, ennen kuin voin vierailla millä tahansa näistä sivustoista tai jättää työpöydän. Aion työskennellä jonkin aikaa, suorittaa tehtävän ja palkita itselleni jonkin aikaa kiinni kaverini kanssa. Tämä strategia perustuu pelkästään sitkeästi ja vahvaan tahtoon. Jos et voi noudattaa asetettuja tavoitteita, kokeile toista näistä menetelmistä.
(Kuvan lähde: Shutterstock)
3. Etsi oikea musiikki
Minulle ei ole mitään keinoa, että voin ajaa läpi koko työpäivän koodausta tai suunnittelua ilman asianmukaista musiikkia, jotta voisin pitää minut motivoituneena. Minulle se on joko intensiivinen tekno tai vaihtoehtoinen musiikki, joka ylläpitää minua koko päivän. Voin olla väärässä tässä asiassa, mutta uskon sen tärkeän, että mitä tahansa tyylilajia päätät kuunnella, varmista, että sen musiikki, joka voidaan helposti suodattaa, säilyttää työetiikan täydellä kaasulla. Itse en voi kuunnella musiikkia, joka saa minut miettimään sanoja tai imee minut haluamaan nukahtaa, jotka molemmat ovat häiritseviä. Onnistuneen median etsiminen kasvattaa asemaansa valtavasti ja tekee päivän lentämään suoraan.
(Kuvan lähde: Shutterstock)
4. Siirry Incognitoon
Jos kaikki muu epäonnistuu ja et vain näytä pääsevän pois Facebookista ja ärsyttävästä työtoverista, sinun täytyy piilottaa itsesi. Mene näkymättömäksi pikaviestiasiakkaille, aseta pois -viesti “BUSY, ÄLÄ KOSKAAN MINUN”. Ja niille työntekijöille, jotka haluavat pysähtyä työpöydällesi, heittäkää ne pääpuhelimet, jotta he eivät tunne taipuvuutta puhua keskusteluun. Minun täytyy usein piiloutua siitä, että toiset häiritsevät. Tuntuu siltä, että yksi henkilö alkaa puhua minulle, että ihmisten tulvat tulevat. Olen oppinut koskaan asettamaan itseäni keskustelupositioihin, kun yritän keskittyä tai varmistaa, että olen hallinnassa, jos olen näissä tilanteissa.
(Kuvan lähde: Shutterstock)
5. Ole kiinnostunut / intohimoinen työstänne.
Lopuksi paras tapa olla tuottava on todella nauttia ja olla intohimoinen siitä, mitä työskentelet. Menemme hyvin pitkään ja työhön asioissa, jotka kiinnostavat meitä. Mutta menettää keskittymisemme heti, jos se, mitä teemme, ei ole tärkeä. Se voi kestää joskus löytää kiinnostusta tekemäsi työhön, saatat joutua miettimään suurta kuvaa tai ehkä keskittymään vaikuttaviin henkilöihin (mahdollisesti pomo) pysyäkseen radalla.
(Kuvan lähde: Shutterstock)
Toimittajan huomautus: Tämä viesti on kirjoittanut Woody Romelus varten Hongkiat.com. Woody on web-suunnittelija, joka on ratkaissut suunnitteluun liittyviä ongelmia viiden vuoden ajan. Hän jatkaa maisteriohjelmaa ohjelmistotekniikassa, jossa hän haluaa täyttää rakenteen ja suunnittelun välisen kuilun.
