Miten MacOS n häiriötekijät täysin estetään itseohjauksella

Voit tyytyä töihin, mutta ensin tarkistat sähköpostin toisen sekunnin ajan. Okei, nyt toimi. Odota: tarkista Facebook. Työskentele nyt? Hieman: ensin Twitter, sitten takaisin sähköpostitse, sitten Facebook vielä kerran, jos joku vastasi.

Me kaikki kuulumme tähän jaksoon joskus. Kun sinulla ei ole tarpeeksi kurinalaisuutta, jotta vältytään surun kierteeltä, Self Control on ilmainen Mac-sovellus, joka voi auttaa. Tämän avulla voit määrittää luettelon sivustoista, jotka haluat estää, ja määritä aikaa niiden estämiseksi. Mac-tietokoneesi ei pysty avaamaan sivustoja, ennen kuin lähtölaskenta on valmis, eikä mitään, jota voit tehdä, ei muuta. Selaimen vaihtaminen ei auta, ohjelman sulkeminen ei auta, ohjelman poistaminen ei auta. Sinun täytyy vain päästä töihin.

Se sopii erinomaisesti tuottavaan työskentelyyn kotona työskennellessäsi tai milloin tahansa, kun sinun täytyy lukita ja keskittyä. Pääset alkuun valitsemalla Self Control -kotisivulle ja lataamalla sovelluksen klikkaamalla isoa sinistä painiketta.

Lataus on ZIP-tiedosto, jonka voit avata Macissa kaksoisnapsauttamalla.

Vedä sovellus Sovellukset-kansioon ja se on asennettu. Ohjelman pääliittymä tarjoaa "Start" -painikkeen liukusäätimen yläpuolelle, jonka avulla voit määrittää, kuinka kauan haluat välttää häiriötekijät.

Ennen kuin painat "Aloita", haluat luoda mustan listan. Napsauta Muokkaa mustaa listaa -painiketta ja ikkuna avautuu.

Lisää sivustoja napsauttamalla oikeassa alareunassa olevaa “+” -painiketta. Voit valinnaisesti luoda "valkoisen listan" mustan listan sijasta. Mustalla listalla estetään tiettyjä sivustoja; Valkoinen luettelo estää koko internetin paitsi mitä luettelossa on. Käytä vain valkoista luetteloa, jos olet täysin kadonnut syy.

Kun olet valmis, palaa pääikkunaan ja paina sitten “Aloita”. Sinua pyydetään antamaan salasana.

Ajastinikkuna avautuu, ja Mac on nyt kykenemätön lataamaan sivustoja, joista löydät eniten häiriötä, kunnes aika on päättynyt. Jos yrität ladata ne, verkkovirhe.

Ohjelman poistaminen ei muuta tätä, ja se voi todella rikkoa asioita. Älä poista ohjelmaa. Tietokoneen uudelleenkäynnistäminen ei myöskään muutu: sivustot estetään edelleen, kun olet kirjautunut sisään. Kaikki mitä voit tehdä, on odottaa ajastinta, jonka olet asettanut itsellesi.

Self Control on paras ilmainen sovellus, jonka olemme löytäneet macOS-käyttäjille, mutta siellä on maksullisia vaihtoehtoja. Keskittyminen esimerkiksi estää häiriötekijöitä, tarjoaa motivoivia lainauksia heidän paikalleen ja jopa tarjoaa Pomodoro-ajastimen, kaikki 20 dollaria. Se on mukavaa, mutta Self Control on paras ilmainen Mac-sovellus. Molemmat ovat melko tehokkaita antamaan sinulle vain vähän työntöä, kun tarvitset sitä. Nyt lopeta tämän artikkelin lukeminen ja päästä töihin!