Torjua puhelimen riippuvuutta kääntämällä älypuhelimen näytön harmaa

Tekninen riippuvuus on yleinen ongelma näinä päivinä, ja kaikkien laitteiden joukossa älypuhelimen käyttö ylittää kaiken muun. Löydät ihmisiä, jotka ovat niin innostuneita älypuhelimeen, että he jättävät huomiotta kaiken ympäristössä.

Ongelma voidaan kuitenkin ratkaista yksinkertaisesti - kääntämällä älypuhelimen näyttö mustavalkoisena.

Entisen Google Design Ethicist Tristan Harrisin mukaan, älypuhelimet pystyvät kaappaamaan huomiomme tavalla, joka on samanlainen kuin hedelmäpeli. Aina kun käyttäjä saa ilmoituksen puhelimestaan, dopamiini kutsutaan kemikaaliksi, joka vapautuu aivojen palkitsemis- ja huvipisteisiin ja joka saa aikaan tyytyväisyyden tunteen.

Älypuhelimen luotettavuuden vähentämiseksi Harris on ehdottanut, että käyttäjä ottaa käyttöön harmaasävytilan älypuhelimessa. Sen takana on, että värien poistaminen älypuhelimen näytöstä tekisi siitä vähemmän houkuttelevaa, joka johtaa suoraan käyttäjään tarkistaa älypuhelimensa harvemmin.

Jos tämä kuulostaa jotain, jonka haluat kokeilla, voit tehdä sen älypuhelimessasi.

iOS

Jos olet iOS 10 -laitteen omistaja, toimi seuraavasti:

1. Mene asetukset > yleinen > saavutettavuus.
2. Valita Näyttöpaikat> Värisuodattimet.
3. hana Värisuodattimet laittaa se päälle.
4. Valitse Harmaasävy.

Android

Harmaasävyn aktivoiminen Android-laitteessasi voi vaihdella riippuen Android-käyttöjärjestelmän versiosta, mutta jos olet Android 7.1 Nougatissa, voit seurata seuraavia ohjeita:

1. Siirry saavutettavuus valikko.
2. valita Näkemys vaihtoehto.
3. Selaa alaspäin ja valitse harmaasävy vaihtoehto.