10 asioita lopetetaan vuonna 2019

Lue sana “lopettaa” ja olen melkein varma, että olet jo kuvitellut minulle, että kehotan teitä jättämään kaiken taaksepäin, aloittaa uudestaan, unohtamaan menneisyyden ja muita vastaavia kuulostavia neuvoja vuoden 2019 tulossa.

Voi, mutta se on vain helppo tapa ulos asioista, mikä ei ole tämä viesti.

Se on kuitenkin tavallisten uudenvuoden päätöslauselmien kääntyminen. Se on luettelo muutoksista, joita haluat ehkä harkita elämääsi tulevana vuonna. Jos otat ne vakavasti, saatat tehdä jotain mieleenpainuvaa vuoden 2019 aikana. Jos olet valmis ottamaan uuden vuoden listasi tavoitteesi ylöspäin, siirrymme siihen.

1. Lopeta Long To-Do -luetteloiden tekeminen

Ensinnäkin, tee itsellesi palvelus ja koota vain luettelo viisi tai vähemmän tavoitetta aivan aluksi.

Sanon tämän, koska pakottaa itsesi keksimään lyhyt luettelo, joka ajaa sinut miettimään, mikä on todella tärkeää sinulle. Se tekee luettelon myös saavutettavammaksi. Sen lisäksi, että luettelossa on enemmän kohteita, on vähemmän todennäköistä, että pystyt työskentelemään aina läpi niiden saavuttamiseksi.

Kun olet kuitenkin ylittänyt useita (tai jopa kaikkia) kohteita luettelosta, voit aina valita lisää. Kun päätät tehdä näin, nostatte vähitellen anteja aseistettu luottamuksella joka on jo saavutettu joitakin aikaisempia tavoitteita.

Mitä tehdä vuonna 2019

Tee lyhyitä tehtävälistoja ja kierrä ne nopeasti. Lisää enemmän. Huuhtele ja toista.

2. Lopeta oleminen niin vakava

En kannata kovaa suhtautumista elämään täällä, mutta me kaikki voisimme tehdä parempaa huumorintajua. Esimerkiksi kun puhut jonkun kanssa ja tilanne on hieman jännittynyt, kokeile ruiskuttamalla hieman huumoria keskusteluun. Tietysti, tee tämä tyylikkäästi ja ole varovainen kaikesta, joka voi olla loukkaavaa henkilölle (kuten vitsejä rodusta tai uskonnosta).

Helpoin tapa ympärillä on hauskaa itsestäsi heidän sijasta. Mikä tuo minut toiseen pisteeseen. On myös syytä oppia nauramaan omia virheitäsi ja älkää voittako itseäsi heidän ylitse. Jokainen tekee virheitä, joten leikkaa itsesi löysäksi. Analysoi virheesi virheitä, jos tarvitset, mutta lisää aina huumori.

Mitä tehdä vuonna 2019

Elämä saa paljon helpommin, kun opit näkemään hauskempaa puolia asioista, vaikka se merkitsee nauraa itseäsi.

3. Sulje väärä käyttäytyminen

Olemme sitoutuneet törmännyt ihmisiä, jotka eivät välitä meistä vaikka ne näyttävät tekevän pintaan. Tämä voisi olla joku elämässäsi: perheenjäsenet, naapurit, ystävät, kollegat, luokkatoverit jne.

Nämä ihmiset viittaavat imeä elämäsi teistä, jättäen sinut pahemmaksi, kun kohtaat teitä heidän kanssaan.

Jos voit tunnistaa, kuka nämä ihmiset ovat, kannattaa harkita etäisyyteen uuden vuoden aikana. Jos et voi täysin leikata niitä pois elämästäsi, ainakin rajoittaa niiden vaikutusta eteenpäin.

Esimerkiksi henkilö voi vaatia, että sinut merkitään niiden kanssa tarpeettoman ja aikaa vievän. Jos sinusta tuntuu, että tämä rikkoo henkilökohtaisia ​​rajojasi, sinun pitäisi kerro heille lujasti, ettet voi tehdä sitä. (Jos tämä vaihe on kuitenkin liian kova, pehmentäkää vaikutusta seuraamalla niitä myöhemmin ja tiedustelemalla, miten asiat menivät poissaolostasi.)

Kanssa vähän tahdikkuutta ja a terveellistä annosta itsekunnioitusta , voit muokata parempaa sosiaalista elämää itsellesi, joka on miellyttävämpi ja onnellisempi pitkällä aikavälillä.

Mitä tehdä vuonna 2019

Anna anteeksi ja unohda, mihin sinun tarvitsee, mutta älä koskaan anna muiden olla toistaiseksi epäkunnioittaneet sinua tai ylittäneet henkilökohtaisia ​​rajojasi.

4. Sulje oleminen puoliksi

Aloittaminen työskentelystä tietyn tavoitteen saavuttamiseksi on yksi asia; tarpeeksi omistautunut näkemään tehtävän suorittamisen loppuun on jotain muuta.

Hyvin usein huomaatte, että olet yleensä innostunut, kun aloitat jotakin, vain menettää vauhtia ajan myötä. Tai olet ehkä ollut jo apaattinen siitä alusta alkaen, vain tekemällä se tavata toinen henkilön odotukset sinusta.

No, oman hyvinvoinnin vuoksi, minimoidaan ottaminen kaikkeen, mitä et ole motivoitunut. Tähän sisältyy myös olennaiset asiat kuten uran valinta. Jos voit ansaita rahaa tekemällä jotain hyvää ja nautit siitä, että työskentelet työpaikalla, jota teillä ei ole, mutta jatkatte vain siksi, että sinulla on aikaisempi kokemus tai pätevyys siinä, mikä estää sinua menemästä edelliselle sijalle?

Mitä tehdä vuonna 2019

Jos päätät tehdä jotain, anna se kaikille. Tai muuten mitään.

5. Sulje oleminen epäjärjestyksessä

En tiedä sinusta, mutta fyysinen häiriö vaikuttaa suoraan henkiseen ja emotionaaliseen tilaani. Esimerkiksi silloin, kun kyse on työtilasta, sen täytyy olla vain siisti. Ei tiedä, missä kaikki on tai joutuu istumaan roskapostin ympäröimänä eikä tyhjiä pöytätiloja ole vain minulle kykene ajattelemaan ja tekemään työtä.

Mutta järjestäminen tapahtuu ulkopuolella vain pitää fyysiset tavarat kunnossa. Se ulottuu myös asioihin, joita teet, miten suunnittelet työtänne, opinnot, tehtävät, tutkimukset ja vastaavat.

Pyrkimyksenä on esimerkiksi laatia paras järjestys, jolla suoritetaan virheet, jotta matkustusaika minimoidaan arvoinen ylimääräistä vähän aikaa, jonka otit suunnitellaksesi sitä varten. Vastaavasti, jos olet opiskelija, lukiessasi koko oppikirjan lukua (vain unohtamaan kaiken kaiken), päätä suoraan tarkastelukysymyksiin lopussa. Käytä näitä kysymyksiä ohjeena, mitä keskittyä kun olet lukenut.

Mitä tehdä vuonna 2019

Selvitä se sotku, pohjimmiltaan. Se auttaa terveyttäsi ja terveyttäsi. On aina olemassa järjestäytyneempi strategia, jonka avulla voit sopeutua asioiden helpottamiseen. Vain vähän aikaa voit löytää sen.

6. Sulje Muotin asentaminen

Stereotypiointi on tapana, jota monet ihmiset käyttävät auttaa heitä ymmärtämään ympäröivän maailman. Ihmisten sijoittaminen siistiin luokkiin tai tarrojen asettaminen heille tarjoaa meille tunteen, että hallitsemme sen illuusion perusteella, että käsittelemme jotain (tai jotakuta), joka on jo tiedämme.

Esimerkiksi joku voi väärin olettaa, että henkilö ei olisi kiinnostunut harjoittelemaan ohjelmoinnin tai suunnittelun uraa vain siksi, että henkilö on nainen.

Stereotyyppien turvautuminen on se, että tämä pyrkii painostakaa teitä yksilönä noudattamaan tiettyä muottia. Älä anna periksi tähän. Toiset voivat soittaa teille, mitä he haluavat, tai yrittää asettaa näkemyksensä siitä, kenen mielestä sinun pitäisi olla, mutta sinun pitäisi omalla erityisellä tavalla pitää itsellesi nimi sellaisella tavalla, jota parhaiten pidät. Ole oma henkilö.

Mitä tehdä vuonna 2019

Hallitse sitä, kuka olet ja miten haluaisit olla tiedossa. Älä ota huomioon niitä ärsyttäviä tunnisteita, joita muut voivat yrittää sijoittaa sinuun.

7. Sulje itsestään epäilyt tai jostain itsestäsi itsestään

On varmasti hetkiä, joissa epäilet itsesi, mutta tämän ei pitäisi tulla normaaliksi elämässäsi. Tee se tavoitteestasi, että mitä ikinä teet elämässäsi, sinun pitäisi nousta luottavaisella asenteella.

Luottamus ei tarkoita, että saat aina asioita oikein, mutta se tarkoittaa sitä, että sinä pitäisi olla terveellinen itsekuva ja älä anna itsesi tulla helposti fazediksi asioista, kuten muiden epäonnistumisesta tai hylkäämisestä.

Samalla, tee vartioi itseäsi itsemääräämisestä yhtä hyvin. Ei ole mitään muuta ärsyttävää kuin joutua käsittelemään sellaista henkilöä, joka ajattelee liian korkealle itsestään tai kuka uskoo voivansa tehdä väärin; voit jättää paljon ihmisiä näin.

Tähdätä löytää terve tasapaino näiden kahden ääripään välillä. Tule mukaan siihen, mitä kykysi ovat ja toimi sen kanssa, mitä sinulla on. Ole nöyrä, mutta osaa kuitenkin maistella itseäsi hyvällä maulla, jos ja milloin sopiva tilanne syntyy.

Mitä tehdä vuonna 2019

Kehitä tervettä itsekuvaa, tasapainoinen näkemys siitä, mitä todella pystytte ottamaan huomioon aiemmat menestykset ja epäonnistumiset, vahvuudet ja heikkoudet.

8. Sulje oleminen Cynical

Mitä vanhemmat saamme, sitä korkeammat mahdollisuutemme morphingiin tulee kyyninen peto. Luulen, että tämä on enimmäkseen siksi, että pääsemme vaiheeseen, jossa mielestämme tiedämme sen kaiken, koska olemme olleet sen läpi.

Mutta kyynisyys ei tee kenellekään mitään hyvää, ennen kaikkea itseämme. Se tappaa asioita, kuten luovuutta ja elämää. Ja myös muut pitävät etäisyytensä sinusta, jos kaikki, mitä sanot, on pysyvästi kielteinen.

Joten, jos olet nojautunut elämän kyyniseen puoleen, aika tehdä muutoksia vuonna 2019. Päätä lähestymään asioita elämässä avoimemmin ja puhumaan ja miettimään myönteisemmin asioita. Ympäröi itsesi niiden kanssa, jotka ovat optimistisia auttaa myös. Voit myös yrittää hengailla nuorempien ihmisten, erityisesti lasten, kanssa anna jotkut heidän syyttömyydestään ja laaja-silmäisistä ihmeistään hieroa sinusta.

Mitä tehdä vuonna 2019

Viljellä avoin mieli ja positiivinen asenne, vaikka luulet, että olette nähneet sen ennen.

9. Lopeta Bored

Sanat on todella helppo antaa “minulla on tylsää” paeta huulillasi, mutta valittaa sitä ystäville ja perheelle todella ei pääse mihinkään. Sen sijaan, vain päästä sinne ja tee jotain uutta. Muutos tai kaksi elämässäsi on luultavasti juuri sitä, mitä sinun tarvitsee elvyttää itseäsi (tai voit käydä näissä sivustoissa kuten joissakin ideoissa).

Voit myös keksiä luovia tapoja tehdä jokapäiväistä toimintaa, jotta elämä olisi paljon nautittavaa. Sen ei tarvitse olla mitään todella näyttävää. Joskus yksinkertaisia ​​asioita tehdään toisin voida tehdä aikaisemmin maallinen tehtävä tuntuu tuoreeltaan uudestaan. Esimerkiksi vie enemmän luonnonkaunis reitti työmatkalle tai piiskaa jotain uutta keittiöön illalliselle.

Mitä tehdä vuonna 2019

Venytä henkilökohtaisia ​​rajojasi yrittämällä uusia featsia ja käyttämällä luovuutta elämääsi.

10. Sulje Pysäytys

Tee siitä tavoite matkustaa niin usein kuin mahdollista. Tämä ei ole vain hyvä tauko tavallisesta rutiinista, vaan myös antaa sinulle mahdollisuuden kokea maailmaa eri tavalla. Voit nähdä, että maapallon ennustettavissa olevan pienen kulman ulkopuolella on jotain.

Jotta saat kaiken irti matkastasi, älä valitse matkapakettia. Sen sijaan, muokkaa matkaa niin paljon kuin mahdollista, oliko tarkoituksellinen siitä, mihin haluat mennä ja miksi. Etsi mahdollisuuksien mukaan vuorovaikutuksessa paikallisten kanssa missä olet menossa.

Tämä lähestymistapa hyödyttää sinua varmasti siinä mielessä, että et vain saapuisi haluttuun kohteeseen, vaan oppiminen matkan varrella, kun teet töitä sinne.

Mitä tehdä vuonna 2019

Etsi tekosyy matkustaa. Kaikki tekosyy. Sitten pakkaa laukut ja mene. Olet iloinen siitä, että teit myöhemmin.

Paketoida

Ja siellä on se: kymmenen asiaa, jotka voit lopettaa tekemällä jotain hyvää vuoden 2019 aikana. Nämä ovat hyvin käytännöllisiä toimia, joita voitte tehdä, joten voit olla varma, että nämä voidaan saavuttaa helposti kun olet asettanut sydämesi ja mielesi siihen.

Suosittelen, että saan oikean kierroksen töihin heidän kanssaan niin varhain kuin uusi vuosi voit. Et koskaan tiedä, mitä miellyttäviä yllätyksiä elämä heittää sinulle.

Ja kun olet kokeillut jotain tämän luettelon kohtaa, palaa ja pudota kommentti myöhemmin, jotta voimme kertoa meille, miten asiat menivät. Haluaisimme kuulla sinusta.