Tunne itsemurhan merkit, Tallenna elämä
”Itsemurha ei lopeta elämämahdollisuuksien pahenemista, se eliminoi mahdollisuuden, että se koskaan paranisi.”
Olen varma, että kaikki ovat nähneet tämän lainauksen (lähde tuntematon) aikaisemmin, mutta kaikille, jotka ovat käsitelleet jonkun menettämistä itsemurhaan, se on kova totuus. Ei ole vain vaikea hyväksyä sitä totuutena, mutta on vaikea miettiä sitä, että kadonneen rakkaasi oli pisteessä elämässään, kun he tunsivat, että tämä oli ainoa vastaus - ettei mitään tapaa koskaan saada paremmaksi . Se on karkea.
Tämä artikkeli on osa How-To Geekin mielenterveyspäivää. Voit lukea lisää siitä, mitä teemme täällä.
Viimeinen kolme ihmiset, jotka olen henkilökohtaisesti tiennyt, jotka kuolivat, tekivät niin omalla kädellään. Ei auto-onnettomuuksissa, ei luonnollisista syistä. Ei jonkun toisen kädestä. Oma. Ja kaikki nämä ihmiset olivat alle 25-vuotiaita.
Viime aikoina hyvin läheinen perheenjäseneni menetti itsensä itsemurhaksi huomattavan toisen kuuden vuoden aikana. Tällä valinnalla hän jätti ystäviensä ja perheensä lukemattomilla kysymyksillä - “miksi?”On ensisijainen. Ja se on asia: kukaan ei oikeastaan tiedä. Paljon murtuneita ihmisiä, joista useimmat eivät koskaan enää ole samoja, jätettiin poimimaan kappaletta oleellisesti sulkematta. He ovat tietenkin yrittäneet laittaa palat yhteen. Kaivaa läpi hänen sosiaaliset profiilit, tiedostot hänen tietokoneeltaan, vain yrittäessään löytää mitä tahansa tidbitiä, mitä tahansa pieniä asioita, jotka voisivat antaa heille käsityksen siitä, miksi hän teki sen, mitä hän teki. Mutta ei varmasti koskaan tule lopullista vastausta. Kukaan ei voi koskaan kertoa näille ihmisille, mitä hänen päähänsä oli tapahtunut hänen kuolemaansa edeltävien tuntien, päivien ja viikkojen aikana.
Vuotta ennen sitä, oma serkkuni teki itsemurhan kotonaan. Hän oli tehnyt joitakin huonoja päätöksiä - jotkut, jotka hän oli selvästi tuntenut, olivat peruuttamattomia, eivätkä voineet elää sen kanssa, mitä lopputulos olisi.
Hänen äitinsä löysi hänet.
Ajatelkaa vain toista. Jos sinulla on lapsia, kuvittele, että löydät yhden niistä kuolleista makuuhuoneessa. Omalla tekemällä. Yksi vaikeimmista asioista hänen kanssaan menemisen yhteydessä on katsella hänen äitinsä ja isoäitinsä tulleen niiden ihmisten kuoriksi, joita he olivat aiemmin. Tämä on vuori, jota he eivät koskaan pääse ylivoimaisesti - heidän on täytynyt oppia uudelleen elämään. Se oli kolme vuotta sitten, ja se vielä kivittää heidät luistaan, aivan kuin se tapahtuisi viime viikolla.
Muutama vuosi sitten hyvä ystäväni menetti vain sisarensa itsemurhaan kuukaudet menettää isänsä samalla tavalla. Kaksi ihmistä perheessään meni omalla valinnallaan. Vaikka en tiennyt hänen isäänsä tai hänen syynsä tehdä valintansa, tiedän, että sisarellä oli valtava määrä syyllisyyttä isänsä kuoleman takia. Hän syytti itseään ja tunsi, että ainoa ulos liittyi häneen.
Mutta se ei ole vastaus. Itsemurha ei ole koskaan vastaus. Kun joku tekee itsemurhan, heitä lähinnä olevat ihmiset jäävät selvittämään, miten edetä eteenpäin, jotta he voivat jatkaa elämäänsä. Ja se on täällä: siellä on mahdollisuus, että he eivät halua edetä eteenpäin. Niin monissa tapauksissa se on lumipallovaikutus. Tumma, musta, toivoton lumipallo.
Jos sinusta tuntuu toivottomalta, avuttomalta ja arvottomalta, älä anna sen pahentua. On toivoa. Nyt on enemmän kuin koskaan käytettävissä resursseja, jotka auttavat sinua. Suicide Hotline (1-800-273-8255) on aina käytettävissä, ja huolehtivat vapaaehtoiset, jotka todella haluavat auttaa sinua elämään. Se saa myös paremman resurssin, ja vaikka se keskittyy enimmäkseen LGBT-ihmisiin, se käsittelee myös masennusta ja muita vastaavia asioita. Ja jos luulet, että ystävä tai rakkaasi voisi olla tässä asennossa, tutustu merkkeihin ja kehitä suunnitelma mahdollisimman pian. Voisit olla eroa jonkun asuvan ja kuolevan välillä.
Toivon, että olisin tuntenut merkit aikaisemmin. Ajattelen joitakin niistä asioista, joita serkkuni sanoi ennen hänen kulkua, ja nyt minä tietää missä hänen päänsä oli. Juuri tämä murtaa sydämeni enemmän kuin mitään itsemurhaa voidaan estää, jos katsot merkkejä. Mutta se asia on niin, että monet ihmiset eivät tiedä, mitä etsiä, kunnes on liian myöhäistä.
Joten, pyydän teitä, pidä silmäsi auki ja katsomaan merkkejä. Älä menetä joku, jota rakastat itsemurhaan. Älä menetä itsemurhaan. Soittaa jollekkin. Käytä käytettävissä olevia resursseja. Lähetä anonyymisti redditiin. Etsi foorumi. Tee jotain.
Älä anna mennä. Älä anna periksi.
Tämä viesti on omistautunut Robertille, Seanille ja Saganille. Menetyksen vaikutus on mittaamaton.
Photo Credit: Daniel Lobo / Flickr
